Por 1 porción.INGREDIENTES✅3 claras de huevo✅2 cucharadita de anelco fresco picado.✅pimienta a gusto✅300 gms de espinaca cortadas finamente✅1 tomate grande picado. Primero batir las claras y luego agregar el resto… [Continuar Leyendo]
Categoría: Recetas Saludables
¿Nuevos propósitos dietéticos ? Haz cambios en tu alimentación
Toca desempolvar esa lista de propósitos dietéticos del año anterior (o de hace dos años) y comprometerte a volver a intentarlo. Suele resultarnos difícil debido a que nuestra lista de… [Continuar Leyendo]
Consejos sencillos para planificar las comidas
Ten siempre una reserva de recetas rápidas y saludables a las que puedas recurrir. Es fácil encontrar recetas sencillas y nutritivas en libros de cocina, revistas e Internet. Cuando tengas… [Continuar Leyendo]
Helado con proteínas Fórmula 1 (4 raciones)
| ¡Disfruta de un delicioso y saludable helado de batido Fórmula 1! Ingredientes: 2 cacitos de Herbalife Fórmula 1 Fresa 250 ml de leche semidesnatada 150 g de yogur griego desnatado… [Continuar Leyendo]